בהדרכת מירב סלומון
התעמלות נשים מעצימה המשלבת טכניקות של נשימות, פעילות גופנית והרפיי'ה.
האימון פועל נפלאות לחיזוק ההיציבה, גמישות, חיזוק היציבה, גמישות, חיזוק השרירים הצרת היקפים ושיפור איכות החיים.
הפגת מתחים ואיזון גופנפש.
השיעור הוא שיעור עומק של שעה אקדמית.1.5 ש'. בתוספת עיון במקורות בנושא המדיטציה היהודית.
יום ראשון ממשיכות 20:45-22:15
יום שלישי מתחילות 20:30-22:00
יום חמישי 08:30-10:00
פרטים והרשמה : מירב 0525401210
הכשרת מורות ליוגה יהודית חדש!!!
קורס שנתי להכשרת נשים להוראת היוגה. לימודי תעודה.
יום חמישי 10:30-15:00 פתיחה לאחר החגים.
פרטים והרשמה: מירב 052-5401210